Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение

Эфирные масла — это уникальные вещества, которые нашли применение в медицине, ароматерапии, косметологии и парфюмерии.Они дарят хорошее самочувствие и отличное настроение. Главное — это подобрать удачное сочетание эфирных масел, которое подойдет именно вам. Можно воспользоваться готовыми рецептами или же придумать свою неповторимую композицию.
Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Базовые масла

Эфирные масла на самом деле не являются маслами. Это концентрированные летучие вещества, которые имеют способность проникать в кровь посредством дыхания и через кожные покровы, распространяясь по всему организму. Но наносить их на кожу в чистом виде категорически запрещено. Это чревато ожогом или сильным раздражением. Поэтому в качестве основы для сочетаний эфирных масел применяют базовые масла. Вот самые популярные варианты:

  • абрикосовое — насыщает кожу витаминами и борется с чрезмерной сухостью;
  • персиковое — приводит в норму секрецию кожного сала;
  • миндальное — очищает, осветляет и омолаживает;
  • виноградное — борется с чрезмерной жирностью кожных покровов;
  • жожоба — снимает воспаление и борется с раздражениями;
  • авокадо — смягчает и борется с сухостью;
  • фундук — повышает проводимость кожных покровов.

Группы эфирных масел

Прежде чем приступить к подбору удачных сочетаний эфирных масел, стоит разобраться с основными ароматическими группами. Они имеют общее происхождение и схожие свойства. Вот какие категории можно выделить:

  • камеди-смолы;
  • масла-пряности;
  • древесные эфиры;
  • травяные масла;
  • цитрусовые масла;
  • цветочные экстракты;
  • экзотические масла.

Камеди-смолы и удачные сочетания

Камеди — это вещества, полученные из натеков, которые образуются на месте повреждений древесных стволов. Такие эфиры сочетают в себе древесные и бальзамические ноты. Удачные ароматические сочетания масел и камедей-смол приведены в таблице.

Камеди-смолы Удачные сочетания
Бензойная смола Можжевельник, тмин, жасмин, черный перец, лимон, корица, кардамон, роза, мирра, кориандр, кедр, перечная мята, ладан, кипарис
Ладан Цитрусовые, шалфей, базилик, роза, кипарис, черный перец, бензойная смола, мирра, герань, нероли, ветивер, корица, имбирь, кориандр, сосна
Мирра Кипарис, перечная мята, апельсин, сандал, можжевельник, лимон, бензойная смола, ладан, сосна, герань, пачули, кедр, лаванда

Пряные масла и удачные сочетания

Масла-пряности получают из всевозможных специй растительного происхождения. Их объединяет терпкий и достаточно сладкий запах. Удачные сочетания запахов эфирных масел из пряностей с другими эфирами приведены в таблице.

Пряные эфирные масла Удачные сочетания
Анис Ромашка, роза, апельсин, эвкалипт, сосна, лаванда, корица, розмарин
Имбирь Грейпфрут, роза, апельсин, пачули, кедр, можжевельник, ветивер, пальмароза, ладан, мускатный орех, кориандр, лимон, мирт
Кардамон Шалфей, тмин, апельсин, роза, лаванда, нероли, бергамот, сандал, кедр, ладан, бензойная смола, иланг-иланг, кипарис, мирт, грейпфрут
Кориандр Сандал, морковь, апельсин, тмин, ладан, мандарин, бергамот, шалфей, сосна, лемонграсс, мускатный орех, кипарис, чайное дерево, имбирь, жасмин, мимоза
Корица Мускатный орех, эвкалипт, апельсин, лимон, ладан, бензойная смола, анис, мандарин
Лавр Цитрусовые, иссоп, шалфей мускатный орех, лимон, кипарис, розмарин, мирт, лаванда
Мускатный орех Лаванда, шалфей, апельсин, корица, пачули, чайное дерево, герань, мандарин, лавр, кориандр, тмин, лайм, имбирь
Тимьян Лемонграсс, сосна, бергамот, эвкалипт, лаванда, майоран, чайное дерево, розмарин, лимон, мелисса
Тмин Лаванда, мандарин, апельсин, чайное дерево, розмарин, кориандр, бензойная смола, мускатный орех, роза, кардамон
Черный перец Ладан, пальмароза, апельсин, чайное дерево, кедр, лимон, розмарин

От применения пряных эфиров лучше полностью отказаться сердечникам. Аромат может спровоцировать учащение сердцебиения или повышение артериального давления.

Древесные эфиры и удачные сочетания

Древесные эфиры добывают из коры деревьев. Они отличаются сильными стойкими ароматами с бальзамическими или скипидарными нотами. Лучшие сочетания эфирных масел приведены в таблице.

Древесные эфирные масла Удачные сочетания
Кедр Цитронелла, морковь, бензойная смола, нероли, шалфей, майоран, бергамот, ладан, эвкалипт, роза, эвкалипт, лаванда, ветивер, пачули, сосна, кипарис, жасмин, черный перец, сандал, розмарин, иланг-иланг, пальмароза, можжевельник, имбирь, кардамон, мирра
Кипарис Лаванда, мирра, цитрусовые, шалфей, эвкалипт, бензойная смола, ладан, кедр, сандал, майоран, можжевельник, кориандр, кардамон, лавр
Мирт Шалфей, лавр, бергамот, кардамон, розмарин, лайм, жасмин, иссоп, имбирь, лаванда
Можжевельник Розмарин, цитрусовые, лаванда, мирра, бензойная смола, сосна, сандал, имбирь, ветивер, кипарис, кедр, герань
Сосна Лаванда, мирра, анис, можжевельник, эвкалипт, кедр, чайное дерево, розмарин, цитронелла, лимон, перечная мята, кориандр, тимьян, майоран, ладан
Чайное дерево Тимьян, эвкалипт, герань, мускатный орех, кориандр, тмин, шалфей, майоран, сосна, розмарин, лаванда, лимон, черный перец
Эвкалипт Перечная мята, чайное дерево, анис, сосна, майоран, тимьян, кедр, розмарин, лаванда, лимон, кипарис, корица, лемонграсс
Каяпут Сосна, лаванда, эвкалипт, кедр
Найоли Чайное дерево, эвкалипт, сосна, лаванда, розмарин
Розовое дерево Цитрусовые, жасмин, сандал, пальмароза, роза, тмин, имбирь, иланг-иланг, лаванда, нероли, пачули

Не пользуйтесь древесными маслами на ночь. Они обладают тонизирующим эффектом и могут стать причиной бессонницы.

Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Травяные масла и удачные сочетания

Травяные эфирные масла — вещества, добываемые из душистых трав. Они отличаются выраженым травянистым или сладковато-пряным ароматом. В таблице представлены лучшие сочетания эфирных масел для травяной группы.

Травяные эфирные масла Удачные сочетания
Ангелика Цитрусовые, ветивер, пачули, шалфей
Базилик Ромашка, бергамот, лайм, лаванда, лемонграсс, роза, розмарин, ладан, эстрагон, герань, майоран, перечная мята, цитронелла, шалфей
Иссоп Лавр, апельсин, герань, лаванда, шалфей, мирт, розмарин
Майоран Бергамот, эвкалипт, апельсин, фенхель, кедр, тимьян, базилик, чайное дерево, ромашка, сосна, герань, перечная мята, мелисса, розмарин, кипарис, лаванда
Морковь Апельсин, мимоза, герань, кедр, кориандр
Перечная мята Жасмин, мирра, базилик, эвкалипт, лаванда, майоран, бензойная смола, сосна, укроп, лемонграсс, лимон, розмарин
Розмарин Грейпфрут, эвкалипт, апельсин, перечная мята, иссоп, черный перец, анис, кедр, нероли, можжевельник, базилик, мирт, лаванда, сосна, лавр,тмин, мелисса, тимьян, чайное дерево, лайм, майоран, лемонграсс
Укроп Перечная мята, лимон, апельсин, нероли
Фенхель Герань, лаванда, лимон, майоран, роза, сандал
Шалфей Мускатный орех, иссоп, лаванда, нероли, кориандр, лайм, кипарис, ладан, сандал, мирт, лимон, мандарин, роза, чайное дерево, ромашка, пачули, лавр, кедр, кардамон, иланг-иланг, жасмин, герань, ветивер, базилик, ангелика, апельсин
Эстрагон Базилик, сосна

Цитрусовые масла и удачные сочетания

Цитрусовые масла добывают из кожуры плодов. Такие эфиры обладают выраженным освежающим фруктовым ароматом с примесью горьких или сладких нот. Для цитрусовых эфирных масел сочетания запахов приведены в таблице.

Цитрусовые эфирные масла Удачные сочетания
Апельсин Цитрусовые, шалфей, нероли, черный перец, морковь, ангелика, укроп, корица, мускатный орех, анис, розмарин, кориандр, ладан, герань, можжевельник, мирра, кипарис, тмин, жасмин, мимоза, кардамон, пачули, имбирь, лаванда, майоран, иссоп, лавр, роза
Бергамот Можжевельник, ладан, ангелика, морковь, иланг-иланг, апельсин, лавр, цитронелла, мимоза, тимьян, базилик, роза, майоран, кориандр, лимон, герань, сандал, нероли, лайм, грейпфрут, роза, лаванда, кипарис, ромашка, жасмин, мандарин, мелисса, кедр, мирт, кардамон
Грейпфрут Цитрусовые, ладан, жасмин, розмарин, ангелика, лаванда, имбирь, нероли, кардамон, морковь, герань, пальмароза, можжевельник, мимоза, кипарис, роза, лавр
Лайм Можжевельник, шалфей, ангелика, ладан, цитрусовые, роза, нероли, мимоза, базилик, розмарин, мускатный орех, лавр, герань, морковь, мирт, лаванда, жасмин
Лимон Шалфей, мирра, сосна, чайное дерево, ангелика, цитрусовые, иланг-иланг, ладан, морковь, нероли, бензойная смола, перечная мята, герань, можжевельник, мимоза, черный перец, жасмин, укроп, имбирь, лавр, кипарис, фенхель, тимьян, лаванда, корица
Мандарин Мускатный орех, тмин, ангелика, нероли, морковь, мимоза, цитрусовые, роза, герань, лавр, можжевельник, корица, жасмин, ладан, лаванда, кориандр
Цитронелла Морковь, цитрусовые, ангелика, нероли, можжевельник, мимоза, герань, мелисса, лавр, жасмин, кедр, сосна, ладан, роза
Лемонграсс Эвкалипт, Ладан, ангелика, розовое дерево, лаванда, розмарин, апельсин, нероли, кориандр, базилик, перечная мята, морковь, лимон, ветивер, мимоза, жасмин, мандарин, грейпфрут, лавр, можжевельник, лайм, мелисса

В жаркую погоду лучше отказаться от применения цитрусовых масел. Это может послужить причиной солнечных ожогов и появления пигментных пятен.

Цветочные масла и удачные сочетания

Цветочные масла получают путем обработки лепестков растений. Стойкий и приятный цветочный аромат — вот отличительная особенность этой группы эфиров. Для данной группы эфирных масел сочетания ароматов приведены в таблице.

Цветочные эфирные масла Удачные сочетания
Герань Чайное дерево, мирра, можжевельник, мускатный орех, базилик, морковь, роза, цитрусовые, мелисса, пальмароза, сандал, нероли, фенхель, жасмин, майоран, пачули, ладан, иссоп, шалфей, лаванда
Жасмин Ромашка, цитрусовые, мирт, бензойная смола, пальмароза, сандал, кориандр, роза, ветивер, нероли, перечная мята, мелисса, герань, шалфей, иланг-иланг, пачули, кедр
Лаванда Эвкалипт, цитрусовые, мимоза, шалфей, кипарис, мирра, анис, нероли, перечная мята, роза, базилик, мускатный орех, можжевельник, майоран, ветивер, герань, сосна, сандал, мелисса, лавр, кедр, кардамон, фенхель, ромашка, тмин, иссоп, тимьян, жасмин
Мимоза Цитрусовые, роза, кориандр, морковь, сандал, лаванда, иланг-иланг, жасмин
Нероли Цитрусовые, герань, шалфей, пачули, укроп, жасмин, роза, кардамон, ладан, пальмароза, розмарин, кедр, лаванда
Роза Фенхель, пачули, анис, мимоза, жасмин, ромашка, базилик, лаванда, мелисса, шалфей, бензойная смола, кардамон, кедр, имбирь, бергамот, роза, ветивер, иланг-иланг, пальмароза, сандал
Ромашка Базилик, майоран, анис, роза, мелисса, лаванда, бергамот, жасмин шалфей

Эфирное масло лаванды — это уникальный продукт. Он обладает абсолютной сочетаемостью с любыми другими эфирами.

Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Экзотические масла и удачные сочетания

К группе экзотических масел относятся вещества, добытые из цветов тропических растений. Их отличительная особенность — это выраженный и стойкий сладкий оттенок. Удачные сочетания ароматов для эфирных масел из экзотических растений приведены в таблице.

Экзотические эфирные масла Удачные сочетания
Ветивер Можжевельник, сандал, ангелика, шалфей, ладан, роза, кедр, имбирь, пачули, лаванда, лемонграсс, жасмин, иланг-иланг
Иланг-иланг Сандал, роза, бергамот, лимон, ветивер, пачули, жасмин, кедр, мимоза, шалфей, кардамон
Пальмароза Сандал, роза, герань, петтигрейн, жасмин, имбирь, грейпфрут, кудр, черный перец, нероли
Пачули Мускатный орех, мирра, ангелика, шалфей, имбирь, сандал, апельсин, роза, нероли, кедр, ветивер, жасмин, иланг-иланг
Сандал Роза, мирра, бергамот, фенхель, можжевельник, пачули, ветивер, кориандр, герань, ладан, пальмароза, кипарис, жасмин, мимоза, шалфей, кедр, иланг-иланг, лаванда, кардамон

Правила приготовления духов

Все более популярным становится приготовление духов своими руками. Сочетание эфирных масел — это целая наука. Для создания парфюма нужно использовать масла трех степеней летучести. Подробнее об этом — в таблице.

Ноты Эфиры Раскрытие Испарение Действие
Верхняя Цитрусовые, травяные Через 5-10 минут Через 30 минут Бодрит и улучшает настроение
Сердечная Цветочные, фруктовые, пряные, древесные Через 10-20 минут Через 1,5-3 часа Умиротворяет и уравновешивает
Шлейфовая Смолы, мускусы, мхи Через 2 часа Через 6-8 часов Возбуждает и тонизирует

В поисках идеальных сочетаний эфирных масел для духов своими руками не забывайте о пропорциях. Масляная основа, а также эфиры верхней, сердечной и шлейфовой нот нужно соединять в соотношении 5:2:2:1.

Рецепты духов

Если вы — новичок в области сочетания эфирных масел друг с другом, воспользуйтесь готовыми рецептами. Удачные варианты духов приведены в таблице.

Духи Масляная основа, мл Эфирные масла, количество капель
Нежный цветочный аромат 20

— сандал — 3;

— голубой ирис — 3;

— жасмин — 1;

— роза — 1

Теплый сладкий аромат с пряными нотами 10

— пачули — 2;

— розовое дерево — 1;

— сандал — 1;

— ваниль — 2;

— жасмин — 1;

— шалфей — 1;

— нероли — 1;

— иланг-иланг — 1;

— мандарин — 1

Афродизиак 10

— сандал — 2;

— корица — 1;

— ваниль — 1;

— бергамот — 1

Очень ароматными получаются сочетания масел иланг-иланга, нероли, мандарина и прочих эфиров. Но чтобы прочувствовать это в полной мере, духи должны выстояться. Аромат раскроется в полную силу не менее чем через неделю.

Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Целебная синергия аромамасел

В некоторых случаях сочетание эфирных масел друг с другом основано на принципе синергии. Это значит, что в комплексе они оказывают более мощное воздействие, чем по отдельности. Целебные комбинации приведены в таблице.

Основной эфир (капли) Усиливающие эфиры (капли) Действие
Апельсин (3)

— черный перец (3);

— чайное дерево (3);

— ромашка (1)

Укрепление иммунитета
Базилик (1)

— лавр (1)

Устранение болевого синдрома
Базилик (1)

— лаванда (1);

— эвкалипт (1)

Укрепление иммунитета
Гвоздика (1)

— бей (2);

— лимон (2)

Устранение болей в спине
Гвоздика (1)

— лавр (1);

— эвкалипт (1)

Уничтожение микробов и бактерий
Ладан (1)

— можжевельник (2)

Устранение суставных болей
Лимон (2)

— бей (1);

— гвоздика (2)

Лечит боли в спине
Лимон (2)

— бессмертник (1);

— мирт (3)

Лечит насморк
Лимон (1)

— розмарин (1);

— тимьян (1)

Улучшает память
Роза (1)

— бессмертник (2);

— сандал (1)

Борется с депрессией
Роза (1)

— шалфей (2);

— герань (3)

Облегчает предменструальный синдром
Розовое дерево (1)

— имбирь (1)

Стимулирует пищеварение

Используя указанные целебные сочетания эфирных масел для аромалампы, не затягивайте сеанс дольше, чем на четверть часа. В противном случае это может спровоцировать головную боль и головокружение.

Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Композиции для красоты и здоровья волос

Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра была здоровой и красивой, регулярно используйте маски с эфирами. Сочетания эфирных масел для волос приведены в таблице.

Масло-основа (альтернативы) Эфирная композиция Тип волос
Грецкий орех, лен, миндаль, манго, облепиха, олива, ши, шиповник

— бергамот;

— пачули;

— чайное дерево;

— розмарин

Нормальные
Виноград, грецкий орех, лен, жожоба, миндаль, манго, облепиха, олива, ши, шиповник

— Апельсин;

— аир;

— герань;

— бей;

— мирра;

— ладан;

— лаванда;

— кедр;

— иланг-иланг;

— ромашка;

— сандал

Ослабленные, поврежденные, секущиеся
Миндаль, манго, облепиха, подсолнечник, тмин, шиповник

— апельсин;

— аир;

— бергамот;

— бей;

— грейпфрут;

— кипарис;

— лаванда;

— мелисса;

— чайное дерево;

— эвкалипт

Жирные
Жожоба, лен, макадамия, репейник

— чайное дерево;

— розмарин

Сухая перхоть
Миндаль

— апельсин;

— кедр;

— лаванда;

— ромашка;

— сосна;

— розмарин;

— фенхель;

— эвкалипт

Жирная перхоть

«Пахучка» в машину

Вкусное сочетание эфирных масел идеально подойдет для ароматизации салона автомобиля. Просто смешайте компоненты в равных пропорциях и пропитайте им кусочек ткани. Вот какие масла нужно использовать:

  • лимон;
  • герань;
  • грейпфрут;
  • розмарин;
  • фенхель;
  • эвкалипт;
  • сосна.

Данная эфирная композиция — это не просто приятный аромат. Комбинация масел обладает таким благотворным воздействием:

  • подавляет стресс и приводит эмоциональное состояние в норму;
  • придает бодрость и прогоняет сон;
  • предотвращает эмоциональные всплески;
  • способствует концентрации внимания;
  • активизирует реакцию;
  • стимулирует мышление и процессы запоминания;
  • поддерживает нормальную работу сердца и сосудов;
  • повышает остроту зрения;
  • препятствует возникновению проблем с волосами и кожей;
  • борется с вирусами и инфекциями.
Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Ароматы для дома

Самые разные проблемы решаются при помощи сочетаний эфирных масел. Для дома в ароматерапии предусмотрено немало удачных вариантов. Наиболее распространенные сочетания приведены в таблице.

Назначение Комбинация масел (в равных пропорциях)
Для привлечения денег Роза+лаванда
Для мира и взаимопонимания Жасмин+сандал+роза+нероли+лаванда
Для ощущения уюта Кипарис+ладан+роза
От тревоги и стресса Мята+розмарин
Для бодрости и активности Бергамот+лимон+грейпфрут+апельсин
Для вдохновения Роза+жасмин
Для умственной активности и концентрации внимания Розмарин+чайное дерево+мята+мирт+кипарис
Для романтической обстановки Пачули+нероли+розмарин+роза
От посторонних запахов Лимон+мята+гвоздика+розмарин
Для праздничной атмосферы Пачули+корица+апельсин+гвоздика
От дурных мыслей Лаванда+пальмароза+герань
От комаров Перечная мята+мелисса+лемонграсс
Для крепкого и здорового сна Лаванда+ромашка

Не используйте постоянно одну и ту же комбинацию для ароматерапии. Сочетания масел нужно периодически чередовать во избежание привыкания.

Применение масел в бытовых целях

С древнейших времен для создания уютной и комфортной атмосферы в доме применялись сочетания эфирных масел. Иланг-иланг, мята, лимон, можжевельник и многие другие широко используются в хозяйстве. Вот наиболее распространенные варианты применения эфиров:

  • Если вы посадили жирное пятно на скатерть или одежду, как можно скорее обработайте его эфиром мяты, лимона, можжевельника, ели или лаванды. Через 20 минут постирайте вещь привычным способом.
  • Чтобы избавиться от насекомых в доме (муравьи, тараканы и так далее), протрите места, где вы видели вредителей, ватным спонжем, предварительно капнув на него эфиры лаванды и мяты. Для профилактики можно мыть полы с использованием этой композиции (на ведро теплой воды нужно взять по 10 капель масел).
  • Смочите небольшой кусочек ваты в любимом эфирном масле и втяните его пылесосом. Таким образом, во время уборки в квартире не будет стоять неприятный запах пыли.
  • Если питомец на прогулке поранил лапу, сразу же обработайте поврежденное место эфиром сосны или чайного дерева.
  • Вместо кондиционера для белья используйте эфирные масла иланг-иланга или розы. Добавьте несколько капель средства вместе с порошком или же во время полоскания.
  • Если ваша мебель пропиталась неприятными запахами (например, едой, табачным дымом и так далее), добавьте в стакан холодной воды по паре капель масел гвоздики, лимона, мяты и розмарина. Перелейте состав в емкость с пульверизатором, хорошо встряхните и распылите по квартире.
  • Чтобы вернуть свежесть кухонным полотенцам, замочите их на 10 минут, добавив к порошку несколько капель лавандового или любого хвойного эфира.
  • Чтобы избавиться от моли, наполните небольшие тканевые мешочки опилками с парой капель лавандового масла. Поместите самодельные сашеты в шкафах. Таким образом, вы избавитесь от вредителей и придадите своим вещам приятный аромат.

Несочетаемые масла

Формируя сочетания эфирных масел для аромалампы, духов, ванной, массажа и прочих целей, вы должны знать, что некоторые вещества несовместимы друг с другом. Они не просто не дают гармоничного аромата, но еще и уменьшают полезные свойства друг друга. Вот основные запретные сочетания:

  • фенхель с мятой;
  • апельсин с мятой;
  • лаванда с розмарином;
  • иланг-иланг с чайным деревом;
  • шалфей с гвоздикой.

Трудно найти удачное сочетание для эфирного масла ванили. Это вполне самодостаточное вещество, которое обладает приятным сильным ароматом. Не стоит смешивать его с чем-либо еще.

Полезные советы

В поисках идеальных сочетаний эфирных масел для духов, аромалампы или косметических целей, стоит придерживаться некоторых полезных советов. А именно:

  • Находясь на стадии знакомства с эфирными маслами, не создавайте сложных композиций. Поначалу ограничьтесь тремя-четырьмя ароматами.
  • Эфиры нужно добавлять в масляную основу по отдельности. После введения каждого нового ингредиента хорошо встряхните пузырек и дайте средству выстояться полчаса.
  • Не забывайте об аллергическом тесте. Проверьте переносимость не только у себя, но и у членов семьи.
  • Если вы регулярно используете одно и то же сочетание масел для аромалампы, после каждого месяца применения делайте двухнедельный перерыв.
  • Беременным и кормящим женщинам, а также детям до 14 лет противопоказано использование эфиров.
  • Если во время аромапроцедуры вам неожиданно стало плохо (появилась тошнота, возникло головокружение, головная боль и так далее), прекратите сеанс и хорошо проветрите помещение.

Заключение

К сожалению, на отечественном пространстве культура использования эфирных масел распространена недостаточно широко. Тем не менее не стоит недооценивать их важность и эффективность. Эфиры могут заменить массу бытовых и косметических средств, кроме того, они обладают врачующим и гармонизирующим действием. Чтобы всегда пребывать в хорошем настроении и отличном самочувствии, возьмите за правило регулярно использовать эфирные композиции. Их можно применять для аромаламп, ванн или в качестве парфюма собственного изготовления.

Сочетание эфирных масел: лучшие варианты, составление ароматов, смешивание и применение — советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что здоровье для вас самое главное. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close