Межреберная невралгия: первая помощь

Приступы межреберной невралгии практически невозможно предугадать. Они сопровождаются рядом неприятных ощущений, среди которых доминирует острая и сильная боль. Если нет возможности срочно обратиться к врачу, надо воспользоваться экстренными методами, позволяющими в домашних условиях облегчить состояние.
Межреберная невралгия: первая помощь - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Острая боль, опоясывающая грудную клетку, возникающая при вдохе и выдохе, обостряющаяся при движениях, может быть проявлением межреберной невралгии. Это состояние не является опасным или критичным для жизни человека, однако может доставлять массу неудобств. Приступы нередко возникают спонтанно, заподозрить их заранее практически невозможно. Усугубить состояние при межреберной невралгии могут холод, перенапряжение, чрезмерная физическая активность, недосып. Основными причинами являются защемление нерва или воспалительные процессы.

Межреберная невралгия, которая обостряется часто и проявляется очень сильными болями, отравляет жизнь. В период обострений человек не может ничего делать, у него нарушает сон, потому как болезненные ощущения не проходят в ночное время. Приступы могут длиться короткое время или преследовать человека больше суток. При усугубляющейся ситуации и тогда, когда невралгия вызвана какими-либо патологиями позвоночника, лечение у специалистов необходимо. Однако, если приступ боли накрывает внезапно и резко, в неподходящее время, нужно знать, как можно помочь себе в домашних условиях.

Вам вернут налоги, если вы:

Быстрая помощь при невралгии

Во-первых, при острой боли надо постараться успокоиться, не паниковать. Нередко состояние усугубляется потому, что человек в моменты обострения межреберной невралгии начинает думать, что боль вызвана поджелудочной железой, печенью или сердцем. Однако симптоматика и характер боли при невралгии отличаются от иных болезненных состояний. Паника же, тревога и беспокойство, страх могут усилить болевые ощущения, спровоцировать еще больший спазм и вызвать нехватку кислорода. Нужно взять себя в руки, постараться расслабиться и лечь в постель. Желательно, чтоб матрас был жестким и ровным. При очень сильных приступах невралгии рекомендуется постельный режим хотя бы в течение пары суток. Надо минимизировать активность, не совершать резких движений, не поднимать тяжести.

Во-вторых, стоит сделать дыхательные упражнения. Иногда бывает достаточно просто ритмично подышать: вдох осуществляется через нос, потом следует задержка дыхания на 5-7 секунд, выдох нужно делать через рот, чуть разомкнув губы. Выдыхать необходимо прерывисто и с усилием. Свежий воздух может благоприятно сказаться на самочувствии, однако в холодное время года при приступах невралгии лучше держать окна закрытыми.

В-третьих, надо сделать несколько неспешных глотков чистой воды комнатной температуры. Следом за этим рекомендуется принять подходящие лекарственные средства. Это могут быть обезболивающие или противовоспалительные препараты.

В-четвертых, разогревающий массаж при межреберной невралгии обладает очень положительным эффектом, но вытерпеть его бывает сложно из-за сильных болевых ощущений. Можно ограничиться и простым самомассажем, но не совершая никаких резких движений.

В-пятых, надо обеспечить максимум тепла. Переодеться в сухую и чистую одежду из натуральных тканей, которая будет греть. Можно завязать шерстяной платок или шарф, воспользоваться магнитным поясом для спины, укутаться одеялом. Принимать ванну или вставать под горячий душ не всегда полезно, но в ряде случаев может облегчить состояние.

В-шестых, нелишним будет воспользоваться разогревающими мазями, обладающими дополнительно противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Растирать необходимо всю спину и грудную клетку, плечи и шею, а не только конкретный участок, где боль особенно сильна. Если болезненность в основном собирается в какой-то одной области, то рекомендуется наклеить согревающий пластырь, поставить горчичник или приложить сухую горячую грелку (ее можно заменить пластиковой бутылкой с теплой водой).

Если под рукой нет никаких медикаментозных препаратов, стоит воспользоваться советами из народной медицины. При межреберной невралгии помогают растирания смесью из йода и глицерина, компрессы, смоченные в теплом отваре валерьяны или пропитанные спиртовой настойкой березовых почек. Внутрь можно принять мятный чай, любое успокоительное средство, которое поможет снять тревогу и спазмы.

Межреберная невралгия: первая помощь — советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что здоровье для вас самое главное. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close