Какие продукты нежелательно есть при гастрите

При современном ритме жизни правильное питание по расписанию становится редкостью. Чаще всего большинство обходится перекусами и продуктами быстрого приготовления. Потом люди искренне удивляются, когда появляются первые симптомы гастрита. Приходится серьезно менять свои привычки в еде, чтобы сохранить здоровье.
AllMedNews.ru - Какие продукты нежелательно есть при гастрите - основные принципы ЗОЖ

Вредные продукты

Многое в жизни относительно, в том числе и запреты на определенные блюда. Не стоит совсем отказываться от любимого лакомства. Лучше ограничить его количество и наслаждаться вкусом, а не объемом. Так и нагрузка на желудок снизится и самочувствие улучшится. В ряду продуктов, которые стоит на время убрать из рациона или вводить в меню эпизодически, находятся:

  • жирные молочные продукты;
  • цитрусовые;
  • утка, гусь, свинина;
  • острые приправы;
  • имбирь;
  • кукурузная, перловая, ячневая крупа;
  • бобовые;
  • продукты с томатным соусом или подливой;
  • консервы;
  • сдоба;
  • копчености;
  • свежий чеснок и лук;
  • полуфабрикаты;
  • майонез.

Из напитков рекомендуется отвар шиповника и травяные чаи с ложечкой меда. Квас, газировка, крепкий кофе и энергетики из рациона убираются. Сладости и кондитерские изделия также относятся к нежелательным продуктам. Исключение составляют сухофрукты и натуральный шоколад без пальмового масла и усилителей вкуса.

Стоит учесть: спровоцировать обострение гастрита может горячая, холодная, кислая и острая пища. Слишком большие порции тоже станут непомерным грузом для желудка.

Как подобрать нейтральное меню

Гастрит с повышенной кислотностью накладывает ограничение на продукты с уксусом и фруктовыми кислотами. При пониженных показателях нежелательными становятся молочные продукты и острая пища. Алкоголь противопоказан совсем. Очень редко допускается употребление коньячного спирта, только в терапевтической дозе 30-50 мл. и по назначению врача.

Важно свести к минимуму присутствие в рационе высокоаллергенных продуктов, блюд, провоцирующих брожение и повышенное газообразование. Ориентир идет на индивидуальные особенности организма.

Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Чтобы его уменьшить, рекомендуются слизистые каши и разварные супы, сладкие кисели, муссы и суфле. Приветствуются вареные овощи, мясные запеканки, тефтели и котлеты на пару из рыбы и мяса, паштеты, зефир, мармелад.

Соблюдение диеты с переходом на дробное питание сократит время выздоровления в несколько раз и предотвратит новые обострения.

Видео: что нельзя есть при гастрите?

Какие продукты нежелательно есть при гастрите — все о похудении, красоте и диетах на AllMedNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close