Как применять траву чабрец?
Содержание статьи
Чабрец (лат. Thymus, тимьян) — это многолетний полукустарник семейства Яснотковые высотой от 5 до 40 см. Он имеет мелкие овальные листья зеленого цвета, розовые цветы с фиолетовым оттенком, собранные в небольшие пучки, и плоды в виде орешков, созревающие к концу лета. Растение очень сильно пахнет в период цветения, который приходится на июнь-июль, его нетрудно распознать по душистому аромату. Чабрец произрастает в Украине, Западной Сибири, Казахстане, на Кавказе, в Гренландии и Северной Африке. Он может встречаться в глубине лесов, на полянах, в оврагах, на склонах гор. Широкое распространение полукустарник получил на песчаной почве. Народные его названия — трава богородица, мухопал, чебарка.
Лечебные свойства травы чабрец
В 100 г чабреца содержатся:
- Белки — 9.11 г;
- Жиры — 7.43 г;
- Углеводы — 26.94 г;
- Вода — 7.79 г;
- Пищевые волокна — 37 г;
- Зола — 11.74 г.
Незаменимые аминокислоты на 100 г:
- Валин — 0.5 г;
- Изолейцин — 0.47 г;
- Лейцин — 0.43 г;
- Лизин — 0.21 г;
- Треонин — 0.25 г;
- Триптофан — 0.19 г.
- Бета-каротин — 2264 мг;
- Бета-криптоксантин — 33 мкг;
- Лютеин + Зеаксантин — 1895 мкг;
- Альфа-токоферол, E — 7.48 мг;
- Витамин K — 1714.5 мкг;
- C, Аскорбиновая кислота — 50 мг;
- B1, Тиамин — 0.51 мг;
- B2, Рибофлавин — 0.4 мг;
- B6, Пиридоксин — 0.55 мг;
- B9, Фолаты — 274 мкг;
- PP, Ниацин — 4.94 мг;
- PP, НЭ — 8.04 мг;
- B4, Холин — 43.6 мг.
- Калий, K — 814 мг;
- Кальций, Ca — 1890 мг;
- Магний, Mg — 220 мг;
- Натрий, Na — 55 мг;
- Фосфор, P — 201 мг.
- Железо, Fe — 123.6 мг;
- Марганец, Mn — 7.87 мг;
- Медь, Cu — 0.86 мг;
- Селен, Se — 4.6 мкг;
- Цинк, Zn — 6.18 мг.
Чабрец обладает противовоспалительными, успокаивающими, сосудорасширяющими, регенерирующими, антимикробными свойствами. Его можно использовать как для перорального приема, так и для внешнего применения с целью обработки кожных покровов.
Вот для устранения каких проблем может применяться эта трава:
- Воспаление различных органов. Настои, отвары и настойки на основе тимьяна будут уместны при простуде, ларингите, фарингите, ангине, поскольку способствуют выделению мокроты. Они устраняют отечность и помогают за счет ликвидации застоя лимфы в тканях, что особенно важно при тонзиллите и гипертрофии язычной и небной миндалин. С их помощью облегчается лечение воспаления легких, почек, мочевого пузыря, при котором весьма эффективными могут оказаться ванночки на основе травы.
- Кожные заболевания. Благодаря регенерирующим свойствам чабрец хорошо справляется с повреждениями тканей, легкими ожогами, царапинами, ссадинами и ушибами. Он снимает отечность и воспаление, устраняет покраснение, зуд и раздражение. За счет этого ускоряется лечение крапивницы, дерматита, холодовой аллергии, экземы, псориаза.
- Косметические дефекты. Благодаря использованию чабреца уменьшается количество черных точек на лице, нормализуется работа сальных желез, проходит неестественный блеск, расширяются и очищаются поры. Это средство позволяет замедлить старение организма и помогает в разглаживании мелких морщин, как возрастных, так и мимических.
- Слабый иммунитет. Растение укрепляет его, за счет чего повышается сопротивляемость организма вирусам, опасным бактериям, инфекциям. Это происходит благодаря снабжению его витамином С, при дефиците которого человеку труднее переносить эпидемии гриппа. При достаточном количестве аскорбиновой кислоты улучшается настроение, ускоряется восстановление тканей после повреждений, проходит слабость.
- Нарушения в работе ЖКТ. Растение нормализует его функционирование, так как уменьшает очаги воспаления в желудке, кишечнике, поджелудочной железе. С его помощью восстанавливается поврежденная при гастрите и колите слизистая, что обеспечивает профилактику болей в животе и не допускает развития язвы. Оно способствует нормализации выработки желчи, предотвращает закупоривание желчевыводящих путей, а также образование здесь камней. Среди других эффектов необходимо отметить подавление аппетита, восстановление стула и нормального кислотно-щелочного баланса, замедление выработки соляной кислоты, устранение метеоризма и вздутия живота.
- Стоматологические заболевания. Чабрец помогает при гингивите, стоматите, на начальных стадиях кариеса. В этом случае нужно просто полоскать его отваром ротовую полость несколько раз в день. Положительный эффект выражается в снятии воспаления, укреплении зубной эмали, устранении патогенной микрофлоры. Все это в совокупности минимизирует риск развития кариеса, а вместе с ним и пульпита как результата этой патологии.
- Сердечно-сосудистые нарушения. С помощью этого растения укрепляются стенки артерий, разжижается кровь, нормализуется ее ток. За счет этого внутренние органы не испытывают дефицита кислорода и работают в нормальном режиме. Такие эффекты позволяют снизить вероятность развития флебита, варикозного расширения вен, аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности. Также удается лучше контролировать артериальное давление, а порой оно даже нормализуется, правда, это актуально лишь при гипертонии 1-2 стадии.
- Головные боли. Трава борется с мигренью, особенно тогда, когда она вызвана неблагоприятными погодными условиями и отклонениями в работе ЦНС. С ее помощью улучшается питание головного мозга и восстанавливается в нем кровообращение, что уменьшает боль. Вместе с этим проходят головокружения, слабость и тошнота, которые довольно часто ее сопровождают.
- Высокий уровень сахара. Растение не может вылечить человека от сахарного диабета, но способно помочь контролировать количество глюкозы в крови. Это существенная помощь, ведь таким образом можно уменьшить дозировку принимаемых сахаропонижающих таблеток. Регулярно применяя его в терапии, можно будет защитить себя от последствий этого заболевания в виде отслоения сетчатки, нарушений работы сердца и почек, нейропатии и диабетической стопы.
- Нервозность. Это отличное средство против бессонницы и апатии, оно повышает настроение, устраняет физическую и эмоциональную утомляемость, избавляет от раздражительности. Таким образом предотвращается негативное воздействие на организм, которое может привести к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, психических заболеваний и даже онкологии.
- Заболевания суставов. Тимьян отлично зарекомендовал себя в профилактике и лечении подагры, артритов, ревматизма, артроза, бурсита. Его эффективность высока из-за того, что он укрепляет кости, подавляет активность опасных бактерий, способствует оттоку лишней жидкости из суставных полостей. Его применение помогает уменьшить болезненные ощущения в коленях, локтях, бедрах, улучшить их подвижность и заниматься активными видами спорта без вреда для здоровья.
- Плохая эрекция. Чабрец повышает качество спермы, позволяет усилить контроль над семяизвержением, устранить половое бессилие и ускорить появление эрекции. Все это возможно за счет улучшения кровообращения в кавернозных телах, подавления активности патогенных микроорганизмов, повышения чувствительности полового члена. Именно поэтому данное растение будет очень полезно для мужчин, имеющих признаки импотенции.
- Загрязненность организма. Тимьян нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, выводит наружу токсины и шлаки, уменьшает количество холестерина в крови. Именно поэтому он особенно рекомендуется для применения в рамках курса детоксикации, после проведения которой вероятность появления онкологических и сердечно-сосудистых патологий становится намного меньшей.
Благотворное влияние трава оказывает и на организм алкоголиков, вырабатывая у них стойкое отвращение к спиртным напиткам. Соединение отвара из нее и этилового спирта может даже спровоцировать у человека физическую непереносимость алкоголя.
Противопоказания и вред чабреца
К противопоказаниям чабреца относят следующие:
- Беременность. Его нельзя использовать в любом виде и при этом ни на каком сроке во избежание аллергии у мамы и ребенка, а также для исключения угрозы выкидыша.
- Лактация. Тимьян не рекомендуется применять кормящим мамам из-за его способности портить вкус молока — он делает его горьким, что может привести к отказу от него ребенка и преждевременному прекращению лактации.
- Повышенная кислотность желудка. В растении содержится очень много золы, которая в этом случае может ускорить выработку соляной кислоты и привести к появлению сильной тошноты.
- Заболевания почек. Запрещено применять тимьян при пиелонефрите, почечной недостаточности, мочекаменной болезни.
С осторожностью нужно использовать чабрец при аритмии, атеросклерозе, болезни Паркинсона. Под строгим контролем врача его следует применять и для лечения детей, причем до 10-12 лет он вообще противопоказан.
Особенности применения чабреца в медицине
Для лечебных целей служат как оголенные веточки растения вместе с корнями, так и свежие соцветия с листьями. Траву собирают во время цветения, распределяют по пленке слоем толщиной в 5-7 см и оставляют на солнце на 2-3 дня, периодически перемешивая ее. После этого большие стебли удаляют, сырье просеивают, складывают в мешок и отправляют на хранение в сухое, хорошо проветриваемое помещение. Срок годности тимьяна — не более двух лет со дня сбора.
Чабрец от простуды
Вот несколько популярных рецептов:
- Ванночка для ног. Налейте в тазик 10 л теплой воды, добавьте туда морскую соль (2 ст. л.) и отвар чабреца из 1 л кипятка и 5 ст. л. травы. Далее опустите туда ноги, так, чтобы стопы были полностью покрыты средством, и держите их в нем около 10 минут. Если оно остынет раньше этого срока, то завершите процедуру и протрите ступни сухим полотенцем.
- Чай. Залейте соцветия чабреца (2 ст. л.) горячей водой (200 мл), накройте крышкой и выдержите в течение 20 минут. Затем процедите состав, снова подогрейте полученный настой, добавьте в него сырую малину или варенье (1 ст. л.), а также мед (2 ч. л.). Хорошо помешайте смесь и выпейте за несколько раз. Суточная норма — 500 мл как минимум. Это средство очень эффективно на стадии озноба.
- Настой. Выдавите из молодых листьев алоэ сок (2 ст. л.), затем всыпьте в кипящую воду (200 мл) сушеный чабрец (1 ст. л.) и оставьте средство на 10 минут под крышкой. После этого процедите его через сито и принимайте по 3 ст. л. трижды в день в течение как минимум трех суток.
Обратите внимание! Оставшееся средство не рекомендуется хранить в холодильнике более чем 3-4 дня, иначе оно станет менее эффективным.
Чабрец от депрессии
Еще один популярный рецепт: 15 г травы нужно залить водкой (200 мл) и настаивать в теплом месте 2 недели в стеклянной банке. Все это время ее следует взбалтывать. По истечении указанного срока нужно профильтровать состав и принимать полученную настойку по 30 капель, добавляя в чай, 1-2 раза в день на протяжении месяца.
Чабрец от гипертонии
Приведем здесь следующие рецепты:
- Настой. Промойте свежий небольшой пучок цветущего чабреца под теплой водой. Затем варите его в течение 30 минут на слабом огне в 450 мл кипятка. Далее измельчите и добавьте к нему чеснок (3 дольки) и мед (3 ст. л.). Хорошо помешайте массу, накройте крышкой, протомите 5 минут и настаивайте в холодильнике 2 дня. Готовое средство профильтруйте и принимайте по 40 мл трижды в день.
- Компресс. Соедините по 1 ч. л. ромашки, кипрея, душицы и чабреца, добавьте к ним воду (0,5 л) и оставьте средство на 40 минут. Затем профильтруйте, смочите в нем марлевый отрез и приложите его ко лбу. Держите на нем компресс в течение 15 минут. Повторите эту процедуру 2-3 раза в день.
- Сироп. Цветущий пучок травы помойте, нарежьте и сложите в 2-литровую стеклянную банку, послойно чередуя его с сахаром. Оставьте емкость в холодильнике на 2 недели, перемешивая и утрамбовывая ее каждый день. По истечении этого времени слейте через сито полученный сироп и принимайте его в течение 3 недель по 5 ст. л. в сутки.
Чабрец от ревматизма и артроза
Для уменьшения болезненных ощущений, согласно инструкции к чабрецу, можно принимать настой ромашки, тимьяна и зверобоя. Эти травы следует брать по 1 ст. л., заливая кипятком, настаивая в течение 30 минут под крышкой и принимая в процеженном виде средство по 30 мл каждое утро.
Внутрь можно принимать и следующее средство: смешайте высушенную и измельченную цедру лимона (1 шт.), почки березы (1 ст. л.), листья шалфея (1 ч. л.), цветки календулы и ромашки (по 1 ч. л.) и чабрец (1 ст. л.). Все это сложите в 3-литровую банку и наполните ее до конца теплой кипяченой водой. Закройте емкость крышкой и оставьте в холодильнике на 2-3 дня. Затем профильтруйте и пейте готовый настой по 60 мл утром и вечером около двух недель.
Чабрец от стоматита
Со стоматитом хорошо справляется и настой из хмеля обыкновенного (10 г), корневища валерианы (10 г) и чабреца (15 г). На такое количество ингредиентов нужно взять 200 мл кипятка. Соединив компоненты, их следует выдерживать в течение часа, после этого процедите и полученный настой используйте в качестве ополаскивателя 3-5 раз в день.
Как использовать чабрец — смотрите на видео:
Чабрец является одним из самых любимых растений травников, и так популярен он явно неспроста — это растение действительно обладает поистине волшебными свойствами. Его применение в народной медицине очень распространено, с помощью данного средства можно избежать или излечить огромное множество самых разных заболеваний, начиная от обыкновенного стоматита и заканчивая куда более серьезной депрессией.
