Как избавиться от красных растяжек на теле

Симптомы и причины появления на теле красных растяжек. Косметологические и лечебные процедуры по устранению дефекта, подборка специальных упражнений, рецепты народных средств и советы по использованию мазей, гелей и кремов.

Красные растяжки — это неестественное для человека явление, которое, тем не менее, имеет довольно большое распространение. Чаще всего такой дефект атакует женщин, но и среди мужчин есть немало «пострадавших». Его можно устранить как в косметологическом центре, так и в домашних условиях.

Как выглядят красные растяжки

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Это полосы на коже шириной от 1 до 5 мм и длиной в 1-10 см, напоминающие шрам, ожог или самый обычный рубец. Они могут располагаться как по вертикали, так и по горизонтали.

Обычно на теле их очень много, но иногда встречается и единичный дефект, охватывающий живот, ягодицы, грудь, ноги, реже — спину и руки. Красные линии появляются в основном на участках с наибольшим растяжением кожи, там, где она провисает.

В медицине такие растяжки принято называть стриями, являющимися следствием травм тканей или подкожно-жировой клетчатки. Иногда под этим термином понимают полосовидную атрофию кожи. Для участков с этим дефектом характерна небольшая рельефность, кожа может быть слегка бугристой или втянутой. При давлении становится возможным ее «проваливание».

В самом начале, примерно первые несколько месяцев, растяжки называются молодыми и имеют яркий, насыщенный цвет, но с течением времени они чаще всего светлеют. Вместе с этим полосы могут увеличиваться в размерах и сливаться в единое целое, образуя неэстетичные пятна.

Обратите внимание! Красный цвет растяжек связан с их расположением в зоне кровеносных сосудов.

Почему появляются красные растяжки

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Огромное значение здесь имеет генетическая предрасположенность. Больше всего этому подвержены беременные, спортсмены и люди, резко набирающие массу тела. Нередко с этим сталкиваются и те, кто решил похудеть быстро, сразу на несколько килограммов. Красными же стрии становятся из-за того, что во время небольшого разрыва в тканях лопаются верхние мелкие капилляры.

Рассмотрим причины стриев красного цвета с учетом зоны поражения:

  • Красные растяжки на попе. Такой сценарий развития событий может иметь место при активных занятиях в тренажерном зале, целью которых является укрепление мышц. В этом случае кожа просто не успевает подтягиваться так быстро, в результате чего в ней возникают многочисленные микротравмы. В первую очередь это касается тех, у кого ткани не очень эластичные.
  • Красные растяжки на ногах. Обычно они являются результатом заполнения соединительной тканью пустот под кожей вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина. Нередко такой дефект образуется на фоне микротравм в подкожно-жировой клетчатке, повлекших за собой разрыв капилляров. В нижних конечностях их проходит очень много, поэтому небольшие внутренние кровотечения — вполне обычное явление.
  • Красные растяжки на животе. Это место наиболее уязвимо, поскольку колебания веса отражаются на нем прежде всего. Немаловажно здесь и то, что именно на этот участок приходится наибольшая жировая прослойка. Вследствие похудения кожа провисает, и чаще всего это и приводит к образованию красных полос в области пупка.
  • Красные растяжки на груди. У девушек они часто появляются в период полового созревания, когда нарушается гормональный баланс. Также этому способствует продолжительное кормление грудью и отказ от ношения после родов специальных бюстгальтеров. С помощью такого нижнего белья предотвращается потеря эластичности кожи, что является залогом успешной профилактики стриев.
  • Красные растяжки на бедрах. В основном это связано с тем, что здесь скапливается много жира, и когда человек худеет, он быстро рассасывается. В результате этого образуются пустоты и кожа травмируется. Спровоцировать такое явление вполне может и дряблость мышечного каркаса, связанная с отсутствием адекватной физической нагрузки.

Обратите внимание! К появлению таких растяжек располагают эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ, замедление синтеза коллагена и эластина, дефицит влаги в тканях.

Как убрать красные растяжки на теле

Для решения проблемы можно использовать как народные способы, так и официальные медицинские методы. Это могут быть различные косметологические и физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебные кремы и мази. В домашних условиях рекомендуется делать обертывания и наносить на тело самостоятельно приготовленные кремы. В самой крайнем случае, когда ни один из предложенных выше способов не помогает, назначается уже хирургическая операция.

Как избавиться от красных растяжек косметическими процедурами

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Здесь будет эффективным воздействие лазера или тепла, введение под кожу лечебных препаратов или же использование ультразвука. Целью этого является нормализация выработки коллагена и эластина для заполнения пустот в тканях, а также их подтяжка. Обычно курс состоит из 5-10 сеансов, и на каждый из них уходит около 20 минут.

Опишем более детально все возможные методики:

  1. Плазмолифтинг. Во время выполнения этой процедуры пациенту подкожно в нужные участки вводят собственную плазму. Она полностью безболезненна и требует максимум 5 минут. Для достижения успеха достаточно и 2-3 сеансов. Такой способ исключается в период беременности и при менструации.
  2. Лазерная шлифовка. Это аппаратная процедура, подразумевающая проникновение луча в ткани на глубину до 3-5 мм. Она запускает процессы регенерации клеток и ускоряет разглаживание кожи. Для этого косметолога требуется посетить 5-6 раз с перерывом на 3-4 дня. Эта методика не подходит при воспалении кожи, обострении каких бы то ни было хронических заболеваний, наличии кардиостимулятора. Плох этот вариант также для больных сахарным диабетом и страдающих от дерматологических патологий.
  3. Фракционный термолиз. Его суть заключается в удалении тепловым воздействием отмерших клеток. С этой целью микролучи толщиной 0.1 мм проникают на глубину до 0.5 см. Перед этим с помощью пилинга кожу очищают, а затем увлажняющим кремом успокаивают. Один сеанс длится около 20 минут, на курс их потребуется от 3 до 5, в зависимости от размеров стриев. Оптимальный промежуток между процедурами — 1 неделя.
  4. Лазерная наноперфорация. Эта новая методика необходима для реставрации кожного покрова, она малоинвазивна и требует всего лишь 3-4 сеансов длительностью не более 20 минут с перерывом между ними в неделю. На приеме косметолог воздействует узконаправленным пучком на проблемные участки, что позволяет восстановить поврежденные ткани. Минимальный возраст для этого — 25 лет. Противопоказаниями к проведению лазерной наноперфорации являются сахарный диабет, менструация, новообразования, дерматологические заболевания, гемофилия и период лактации.
  5. Мезотерапия. Техника ее выполнения требует введения под кожу коллагена, аминокислот, витаминов и растительных экстрактов. Это осуществляется с помощью электротока, ультразвука или же инъекций. На сеанс необходимо приходить один раз в неделю в течение 3-4 месяцев. Людям с низким болевым порогом уколы делают под местной анестезией.

Для успешного восстановления тканей и устранения покраснения может потребоваться пройти курс фоно- или ионофореза из 5-7 посещений.

Народные средства от красных растяжек

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Наиболее эффективными считаются различные обертывания с регенерирующими компонентами. Это может быть кофе, капсикам, шоколад или же что-то другое. Не менее полезными являются кремы и мази домашнего приготовления на основе натуральных ингредиентов растительного или животного происхождения — мумие, воск, красный перец и т.д.

Вот несколько рецептов действенных средств:

  • Обертывание. Приготовьте смесь из черного молотого кофе (2 ст. л.) и капсикама (1 ст. л.). Смешайте эти ингредиенты и вотрите массу пальцами в чистые, сухие участки. Сверху оберните их полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Если кожу начнет печь, не ждите этого времени. В конце процедуры смойте состав, вытритесь и смажьте тело увлажняющим кремом. Точно так же можно использовать морскую грязь и различные эфирные масла, особенно цитрусовые. Для исправления ситуации понадобится сделать около 20 обертываний с интервалом 2-3 раза в неделю. Этот вариант не подходит при наличии на теле сыпи и открытых ран.
  • Крем. Раскрошите в порошок 10 таблеток мумие, смешайте его с теплой водой (2 ч. л.) и любым детским кремом (1 ст. л.). Хорошо взбейте смесь и кисточкой нанесите на нужные участки, оставив на 5-7 минут. После этого просто смойте средство и вытритесь насухо. Совершайте эти манипуляции каждый день до тех пор, пока стрии не пройдут.
  • Бальзам. Добавьте масло апельсина и нероли (по 2 капли) в персиковое (30 мл). Влейте в него жидкий, незасахаренный мед (1 ст. л.), подогрейте смесь и используйте ее каждый раз при принятии душа. Достаточно выдерживать средство на теле в течение 1-2 минут. Указанные ингредиенты, кроме продукта пчеловодства, можно заменить в пропорциях, приведенных выше, маслом авокадо, ростков пшеницы и оливы.

Кремы, мази и масла от красных растяжек на теле

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Если некогда или просто нет желания в домашних условиях делать мази и кремы, можно купить уже готовые средства. Довольно хорошим вариантом здесь является «Мама комфорт», улучшающий эластичность дермы, поддерживающий оптимальный водный баланс в тканях и питающий их. Такое комплексное действие обусловлено составом, в котором есть комплекс Regy-Stretch, конский каштан, экстракт ромашки и многие другие натуральные ингредиенты.

Очень полезным в борьбе с растяжками красного цвета окажется и крем Mommy Care Anti-Striae, сделанный в Израиле, на основе витамина E, фитогормона и масла ши.

Особенности применения кремов, гелей и мазей от растяжек:

  1. Сначала кожу очищают от загрязнений и вытирают досуха.
  2. Средство наносят на ладонь, а не на кожу, и распределяют тонким слоем.
  3. Состав втирают пальцами аккуратными массирующими движениями.
  4. Все манипуляции выполняются по кругу, в направлении движения часовой стрелки.
  5. Для получения желаемого эффекта крем оставляют на теле до впитывания, если в инструкции нет других требований.
  6. Перед нанесением большого количества средства необходимо протестировать на запястье или локте для исключения аллергии.

Усилить эффект помогают специальные масла, которые можно ни с чем не соединять, просто втирая в кожу каждый вечер.

Довольно популярным на рынке является средство Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, предназначенное специально для борьбы с растяжками. Оно делается в Швейцарии и выпускается в упаковке объемом 100 мл. Прежде всего, это прекрасный вариант для беременных и уже родивших женщин. После нанесения масла необходимо подождать 5-7 минут, а затем потребуется смыть его, используя мыло.

Стоит обратить внимание и на чистые масла без всякого рода добавок — оливковое, миндальное, розмариновое, лавандовое, апельсиновое.

Массаж для устранения красных растяжек на теле

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Решить проблему можно как вакуумным или роликовым, так и ручным самомассажем. В домашних условиях последний вариант будет намного актуальнее. Все, что понадобится для его выполнения — это специальное масло, лучше эфирное, например, апельсиновое, или же мед.

Проводить процедуру рекомендуется в ванной во избежание загрязнения мебели в комнате. Минимальная ее продолжительность — 15 минут, а количество — 3-4 сеанса в неделю.

Техника выполнения ручного массажа подразумевает следующие действия:

  • Примите душ с мылом и вытрите тело досуха.
  • Лягте на спину или живот, смотря где располагаются растяжки.
  • Разомните кожу поглаживающими движениями, направляясь сверху вниз и придерживаясь направления хода часовой стрелки, достаточно уделить этому этапу 2-3 минуты.
  • Нанесите на тело заранее подобранное масло или же мед, тщательно распределяя пальцами и втирая его в поверхность.
  • Слегка пощипывайте проблемные участки указательным и большим пальцами, захватывая по 1-2 см кожи.
  • Продавливайте ткани, двигаясь от лица, после чего, пробуя собрать их вместе, разомните кожу.
  • Разотрите тело ладонями, не сильно надавливая на кожу.
  • Завершите массаж приемом контрастного душа без мыла и смазыванием кожного покрова увлажняющим кремом. В результате разминания тела улучшается ток лимфы, активизируется выработка коллагена и эластина, восстанавливается клеточный метаболизм.
Массировать проблемные участки можно и со специальным массажным маслом. Среди них очень хорошо зарекомендовало себя средство Hillary Massage Oil Body Grapefruit или Massage Oil Body Grapefruit.

Упражнения от красных растяжек на теле

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
Заниматься рекомендуется каждый день хотя бы по 20-30 минут. Для получения желаемого эффекта нужны как активные, так и пассивные физические нагрузки. Улучшить результаты можно применением скакалки, фитбола, специальных обручей, быстро сгоняющих жир. Хорошо помогает обертывание пленкой, с которой получится расщеплять жир прямо во время занятий.

При выборе упражнений обратите внимание на следующие:

  1. Для ног. Положите на пол фитбол и лягте на него боком, оставив правое колено на полу. Правую ногу вытяните вперед и подвигайте ею по кругу 10 раз сначала в одну сторону, а потом и в другую. Затем повторите то же самое для левой конечности, перевернувшись на другой бок. Старайтесь в это время не напрягать мышцы пресса.
  2. Для живота. Лягте на пол лицом к потолку и согните ноги в коленях, опираясь стопами о пол. Руки отведите за голову, скрестив их. Приподнимите плечи, расслабьте и резко напрягите мышцы живота. Сделайте такие движения 10 раз. Следите за тем, чтобы колени в это время были расположены максимально близко ко лбу.
  3. Для груди. Согните руки в локтях, скрестите пальцы на них как можно плотнее и опуститесь на пол. Затем обопритесь на них и приподнимите корпус тела, выстроив ноги с подвернутыми пальцами, руки, живот и т.д. в одну ровную линию. Глубоко дышите носом, не напрягайте брюшные мышцы и оставайтесь в таком положении 1 минуту. После этого расслабьтесь и повторите это упражнение 5 раз.
  4. Для бедер и ягодиц. Поставьте стул со спинкой, сядьте на него, выравниваясь в позвоночнике, и опустите руки влево и вправо, захватив сиденье. После этого медленно отводите ноги сначала в стороны, а затем вперед. Чередуйте такие движения, выполняя упражнение по 14 раз за один подход. Далее лягте на пол спиной к потолку и поднимайте ноги по одной вверх так высоко, насколько это возможно. Потом перевернитесь на бок и повторите то же самое для каждой стороны по 10 раз.

При красных растяжках очень полезно делать всевозможные виды планок, упражнения «ножницы» и «велосипед», качать пресс. Не менее эффективным является плавание, бег и езда на велосипеде. Положительно на эластичность кожи влияют и занятия йогой или пилатесом. Также по возможности стоит больше ходить пешком.

Питание при красных растяжках на теле

AllMedNews.ru - Как избавиться от красных растяжек на теле - Красота и стиль
На столе каждый день должны присутствовать продукты, богатые белком, как животного, так и растительного происхождения — рыба, молоко, бобовые, крупы.

Важно, чтобы примерно 60% суточного рациона состояло из свежих овощей, фруктов и ягод. Особенно приветствуются среди них те, которые содержат большое количество витамина A, C и E, а также макро- и микроэлементы — кальций, калий, кремний, железо.

Улучшению ситуации поспособствуют морковь, морская капуста, белый виноград, яблоки, груши. Очень полезны любая зелень, болгарский перец, цитрусовые, томаты и бананы. Из масел необходимо оливковое и кукурузное. Не стоит забывать и про орехи — грецкий, миндаль, кешью, арахис.

Отдельное внимание необходимо обратить на объем употребляемой жидкости, который не должен быть ниже 1.2-1.5 л в день. Речь идет только о чистой воде, соки, чаи и прочие напитки здесь не учитываются. Стоит пересмотреть свое отношение к цикорию, настою мелиссы, липы и мяты, которые обладают тонизирующими свойствами и способствуют увлажнению тканей.

Как избавиться от красных растяжек на теле — смотрите на видео:


При отсутствии положительной динамики в борьбе со стриями с помощью неинвазивных методов врач может порекомендовать провести абдоменопластику. Эта операция относится к вмешательству средней сложности и актуальна исключительно тогда, когда в тканях имеются серьезные травмы и растяжения. Эффективность этого метода гарантирована на 100%, если устранением растяжек красного цвета занимается профессиональный пластический хирург. В любом случае, каким бы серьезным ни был дефект, всегда можно найти подходящие именно вам пути решения проблемы.

Как избавиться от красных растяжек на теле — Красота и стиль на AllMedNews.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы о красоте и стиле. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close